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2023-01-31
2022年六一經(jīng)開區(qū)文體中心兒童免費游泳
更新時間：2022-06-01 00:04:15作者：未知
1、活動內(nèi)容：文體中心游泳館六月一日兒童節(jié)免費游泳啦!
2、注意事項：未滿14周歲兒童身高1.4米以下免費，1.4米以上門票30元，兒童游泳須由家長陪同。
瑜伽館咨詢預(yù)約電話：
152-7665-7089
游泳館咨詢預(yù)約電話：
0991-3073611、3073612、3073613
綜合館(籃球、羽毛球、乒乓球)咨詢預(yù)約電話：
0991-3073763
場館詳細地址：
烏魯木齊經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)萬壽山街600號文體中心。
游泳的注意事項:
1、游泳前一定要做熱身運動，否則游泳時用力不當，可造成肌肉韌帶拉傷。
2、做完熱身運動后，要先往身上淋一些游泳池的水，使機體適應(yīng)后再下水，否則容易導致抽筋。
3、游泳的時間不要太長，最好在兩小時以內(nèi)。
4、每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道內(nèi)有水，一定要清理干凈，然后洗個淋浴，減少患感染性疾病的幾率，如結(jié)膜炎、中耳炎、皮炎等。
5、空腹和飽腹時不要游泳，空腹游泳容易使人虛脫，飽腹游泳可產(chǎn)生消化道不良癥狀。
6、女性經(jīng)期不能游泳。