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2023-01-31
南京端午假期健康提醒
更新時間：2022-06-03 09:33:34作者：佚名
2022年6月2日健康南京發(fā)布《端午假期，健康提醒請查收》，具體內容如下：
端午節(jié)將至，市民朋友們外出旅游、探親訪友、親友聚餐等活動將更加頻繁。為了您和家人的生命健康安全，南京市疾控中心溫馨提醒您：
【合理安排出行】
1、倡導市民端午期間非必要不離寧，非必須不出境、不前往中、高風險地區(qū)所在地市的其他(縣、市、區(qū)、旗)和有本土病例疫情地區(qū)。如必須前往，請務必提前向目的地單位或居委會報備，提前詳細了解目的地的疫情形勢和防疫政策，最好選擇自駕，備好口罩、手消毒液等防護用品，做好自身防護。
2、加強個人防護。堅持“出門必戴口罩”，盡量避免前往人群密集場所，與人交往時保持1米以上距離。前往商超、賓館飯店、農貿市場、機場、火車站、長途客運站、影劇院和醫(yī)療機構等重點場所，嚴格遵守防疫規(guī)定，自覺掃場所碼，主動配合做好體溫檢測等防護措施。外出就餐選擇通風條件好，人群密度低的場所，減少在餐廳的用餐時間，選擇掃碼付款等無接觸付費方式。
3、出行途中如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，應該戴好口罩，前往就近的醫(yī)療機構發(fā)熱門診就診，就診時盡量避免乘坐公共交通工具，根據(jù)診療情況取消或中止出行計劃。
4、出行歸來，應提前向所在單位、社區(qū)(村)或酒店報備。
? 外省除中高風險地區(qū)所在縣(市、區(qū))或本土聚集性疫情所在縣(市、區(qū))外低風險地區(qū)來寧人員，抵寧后48小時內進行1次核酸檢測。
? 省內除中高風險地區(qū)所在縣(市、區(qū))或本土聚集性疫情所在縣(市、區(qū))外低風險地區(qū)跨市流動人員，抵寧后的居住地社區(qū)、單位、賓館飯店等測溫驗碼無異常后，可自由流動。
? 對于有國內中高風險地區(qū)旅居史人員，實行“7天集中隔離+7天居家隔離”管理模式。
? 與確診病例(含無癥狀感染者)有軌跡交叉、有中高風險地區(qū)所在縣(市、區(qū))或本土聚集性疫情所在縣(市、區(qū))旅居史人員，以及從上海市疫情重點地區(qū)來(返)寧人員實行“7天集中隔離+7天居家健康監(jiān)測”管理模式。
? 其他情況人員可掃描國務院客戶端小程序，由于疫情動態(tài)變化，具體以所在社區(qū)執(zhí)行為準。(點此掃碼查看)
【做好居家清潔消毒】
勤洗手、常通風，保持居家環(huán)境整潔衛(wèi)生。每天清潔門把手、開關、坐便器等經常接觸的物體表面，必要時可用含氯消毒劑擦拭消毒。
不購買來源不明的冷鏈食品，謹慎購買國內外涉疫地區(qū)產品，倡導快遞、外賣無接觸式配送，做好快遞包裹消毒。
【保持健康生活方式】
加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康;健康飲食，戒煙限酒;有癥狀時，及時就醫(yī)。
提倡公筷公勺和分餐制;避免多人聚餐，盡量縮短就餐時間;就餐時注意保持適當距離。
注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手;不吃未燒熟煮透的食物，不喝生水;不食用野生蘑菇和野生動植物;選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開，避免食物中毒。