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2023-01-31
西安陽康后渾身酸痛原因及康復建議
更新時間：2023-01-06 22:23:10作者：智慧百科
根據(jù)陜西省新型冠狀病毒感染者康復指導手冊（第一版）：
陽康后疼痛的原因：
疼痛可以發(fā)生在身體的特定部位（關節(jié)痛、肌肉痛、頭痛、胸痛和腹痛）或蔓延至全身，與新冠病毒感染炎癥影響有關。
康復建議：
1.調整日?；顒拥墓?jié)奏是控制疼痛的關鍵之一。溫和的運動還有助于釋放身體內部被稱為內啡肽的化學物質，有助于緩解疼痛；也可以采用熱敷、刮痧等中醫(yī)外治療法。
2.良好的睡眠有助于減輕疼痛癥狀。如果疼痛干擾了睡眠，那么選擇在睡覺的時候服用止痛藥可能會有幫助。
3.聽放松的音樂或冥想也有助于緩解疼痛。
4.對于關節(jié)、肌肉或全身疼痛，可以隨餐服用撲熱息痛或布洛芬等非處方鎮(zhèn)痛藥。
5.對于咽痛，可以使用金喉健、薄荷含片等藥物治療。良好的睡眠有助于減輕疼痛癥狀。
6.出現(xiàn)明顯胸痛，應及時前往醫(yī)療機構就診。
注：以上建議僅供參考。剛陽康后一定不要劇烈運動，使用任何藥物都需在醫(yī)生的指導下，有明顯不適需立即就醫(yī)。