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2023-01-31
復讀生的壓力，到底有多大？
更新時間：2022-06-17 10:30:29作者：佚名
復讀生的壓力，到底有多大？
“陜西高考前失聯(lián)女孩身亡”的資訊，讓我驚愕不已。
至此，在高考前夕失蹤的李同學，在一周后，由當?shù)毓踩藛T在延川縣黃河段發(fā)現(xiàn)了遺體，經家屬初步辨認并確認，但具體情況仍在進一步調查中。
據(jù)網傳消息，這位不幸離世的陜西女孩已經21歲，是第三次參加高考。而且母親患病，父母打工，屬于貧困戶家庭。
所以我們看到，從女孩失蹤到找到遺體，從頭到尾都是她的表姐在出面溝通和處理。
可想而知，在李同學生前的學習、生活和教育方面，父母很可能也是無能為力。
作為一個曾經的復讀生，我當然知道辛苦復讀和高考無望，對于“高四學生”來說，是有多么絕望。
更何況是像李同學這樣，第一次高考失敗，第二年復讀失敗，第三次參加高考，連考場都沒進就失蹤了。難怪很多網友猜測：
一定和復讀過程中心理壓力過大，有關系。
對于這樣一個家境貧寒，出人頭地的機會少得可憐的大齡考生來說，如果能順利考上師范類學校，進而獲得免費教育和分配工作的機會，自然是再好不過的事情。
但如今，這個執(zhí)著于通過讀書學習和背書考試來改變前途命運的往屆高考生，出人意料地離開了這個世界。
離世的原因，警方還在調查，但不管是跳河、意外還是被害，讓李同學念念不忘的，一定是參加了兩次，還要準備參加第三次的高考。
“讀書學習，真的能夠改變一個人的命運嗎？”
我想在李同學生前的這些年，這個問題應該是她每天都會糾結的事情。
說實話，一個貧寒家庭的孩子，想要改變自身命運，太難了。
畢竟那是一種，從小學、初中到高中，從早到晚、時時刻刻都浸在骨子里的卑微、怯懦和敏感。
而且越是成績優(yōu)異的寒門學子，越是在高考前夕容易心理失衡、情緒反常。
因為對于那些學渣同學來說，基本上在考前就已經決定上大專、學技術，走職業(yè)教育的路子了。他們對自己能夠闖過“中考分流”的阻礙，已經相當滿意，不可能會為自己在模擬考試中表現(xiàn)不佳，在高考前夕情緒不好而感到焦慮痛苦。
反倒是一些家里極度貧苦，學習成績優(yōu)異的農村女孩，最容易出現(xiàn)心理問題。
因為她們沒有退路，家里也沒有余財，可以供養(yǎng)她們一次又一次地復讀，一年又一年地虛長年歲。
有些農村女孩如果考不上大學，直接后果就是考完試嫁人，或是留在農村種地干活，要么就去南方電子廠，去流水線上打工。
那么辛辛苦苦讀了十多年書，參加過兩三次高考，又在復讀階段的“苦水缸”里泡了兩年的復讀生，說她心情不低落、不抑郁，說真的也不現(xiàn)實。
但我們不知道的是，李同學在心情低落時，究竟發(fā)生了什么意外，這顯然需要等待進一步的調查結果。
那么對于復讀生來說：
如何才能更好地緩解抑郁，調整心態(tài)，不至于陷落在長期的“情緒低潮”中呢？
其實，在高三復習或高四復讀中的情緒壓力，在很大程度上與高考生在學習計劃中的“未完成事項”有關。
很多同學在高三一開始和每周每月制定的學習計劃中，喜歡事無巨細地寫下海量無關緊要的事項。
的確，這樣的學習計劃看上去滿滿當當，包括背單詞、讀課文和刷習題，也包括洗臉刷牙、整理書桌，更包括吃飯打水、洗澡購物……動輒上百條計劃事項，填滿了從我們每天一睜開眼睛，到最后困倦疲憊不小心睡著的每一分鐘。
但這樣全面充分，可以拿去評獎的“優(yōu)秀計劃”，毫不客氣地說：
就是一張永遠無法完成、毫無意義的廢紙！
因為每個人都喜歡高估自己的主動性和執(zhí)行力，而且誰都無法預料我們在執(zhí)行學習計劃的過程中，究竟會遇到什么麻煩和阻礙。
結果，計劃寫了一大堆，不到三天就作廢。
而與此同時，每一條無法完成和被迫拖延的計劃任務，都是一個能讓你愈加焦慮和情緒崩潰的緣由。
當你完不成學習任務的時候，你會覺得自己“沒有用”；
當你開始今天拖明天，明天拖后天的“死循環(huán)”時，你不可能會快樂；
當你制定了無數(shù)次，撕毀無數(shù)次學習計劃后，你可能再也不會相信自己會考上大學了。
因此，高三學生和復讀考生，都應該善待自己。
每月、每周和每日的學習計劃，只要制定幾條“踮起腳尖就能完成”的任務，然后不打折扣地完成，那么這個階段的復習，你就是成功的。
總之，備戰(zhàn)高考的過程，也是累積信心、調節(jié)情緒和緩解焦慮的過程。
誰能夠積極主動、專心致志、心無旁騖地過好備戰(zhàn)高考的每一天，誰就能夠順利闖過高考這道難關，迎來人生和命運的蛻變。
但是在此時此刻，請允許我為陜西這個在高考前失蹤并離世的復讀生李同學，默哀。
畢竟辛辛苦苦讀書十多年，卻在人生大考的前夕倒了下來……
人世間最痛苦的事情，莫過于此。