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　　春節(jié)期間市區(qū)公交可免費(fèi)乘坐

　　1月21日-1月27日（除夕至初六），寧波市區(qū)所有公交線路免費(fèi)乘坐，乘坐公交時(shí)，直接上車(chē)，無(wú)需刷卡、掃碼或投幣支付。

　　特別提醒：免費(fèi)乘車(chē)期間，請(qǐng)廣大市民全程佩戴口罩。

　　拓展：1月16日起，學(xué)校室外體育場(chǎng)地實(shí)行免費(fèi)對(duì)外開(kāi)放，室內(nèi)體育館以非營(yíng)利為原則，應(yīng)免費(fèi)或低收費(fèi)向社會(huì)開(kāi)放，在開(kāi)放過(guò)程中，確實(shí)需要收取管理、服務(wù)成本費(fèi)，須報(bào)當(dāng)?shù)匚飪r(jià)部門(mén)核準(zhǔn)后實(shí)施。

　　特別需要提醒大家的是，“陽(yáng)康”后，身體機(jī)能恢復(fù)需要有個(gè)過(guò)程，運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)，建議以低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如廣播體操、八段錦、太極拳、瑜伽、散步等。運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，控制好運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度，一般達(dá)到身體微微出汗的強(qiáng)度即可，或者運(yùn)動(dòng)完后感覺(jué)輕松、舒適為宜。