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2023-01-31
醫(yī)學(xué)青年說｜吃“輕食”的注意事項(xiàng)你了解嗎？聽聽醫(yī)生怎么說
更新時(shí)間：2022-07-02 23:30:19作者：佚名
夏天到了
想減脂的朋友流行吃“輕食”
但你點(diǎn)的“輕食”熱量真的低嗎？
醫(yī)學(xué)·青年說
聽青年醫(yī)生竇攀告訴你答案
吃“輕食”
是一種很好的健康理念
但因“輕食”大多是冷食
并不適合有胃腸道疾病或胃腸道功能較差的人
此外，“輕食”中還可能存在“熱量陷阱”
醬汁熱量高
葉子菜太少
蛋白質(zhì)過多
出品：陳凱星 鄒聲文
監(jiān)制：常愛玲 齊慧杰
終審：安濤 令偉家
統(tǒng)籌：王龍
策劃：李佳巍 張景峰
編導(dǎo)：孟蝶
文案：陳凡玉
后期：康晉暉
動(dòng)效：王婷
視覺：林鵬
支持：中華醫(yī)學(xué)會(huì)雜志社
中華醫(yī)學(xué)會(huì)《健康世界》醫(yī)學(xué)科普專家組
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