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　　獻血前應(yīng)做好哪些準備呢?

　　1、獻血前一晚要保證良好睡眠，獻血前不要空腹，以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)。

　　2、獻血前要清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。

　　3、獻血前三天不要服藥、不宜飲酒，感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻血，女同志應(yīng)避開月經(jīng)期前后三天。

　　4、獻血前閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，避免發(fā)生不良反應(yīng)。

　　獻血者基本健康要求

　　1、年齡要求

　　獻血法規(guī)定獻血者的年齡為18周歲——55周歲(如果55周歲之前多次獻血，既往沒有獻血不良反應(yīng)，符合健康檢查要求的，年齡可延長至60周歲)。

　　2、身體健康狀況標準

　　體重：男≥50kg，女≥45kg。

　　血壓：收縮壓12.0-18.7Kpa(90-140mmHg);舒張壓8.0-12.0Kpa(60-90mmHg);脈壓差≥4.0 Kpa(30 mmHg)。

　　脈搏：60次/min～100次/min，高度耐力的運動員≥50次/min，節(jié)律整齊。

　　3、獻血間隔期

　　已獻過全血：半年以上可以再次獻全血、間隔三個月以上可以獻機采成分血;

　　已獻過機采成分血：14天后可再次獻成分血，間隔28天后可獻全血。

　　獻血后注意事項

　　1、要保護好穿刺部位，止血繃帶15-20分鐘后方可去除，穿刺點上的敷料應(yīng)保留至少4小時，不要揉搓穿刺部位，24小時內(nèi)不要被水浸濕和避免被不潔物污染。

　　2、多補充水分，食用易消化的食物和水果，不宜過量飲酒，保證充足睡眠。

　　3、獻血后24小時內(nèi)不劇烈運動、高空作業(yè)和過度疲勞。

　　4、獻血后如您的手臂針眼處有少量皮下淤血，請在24小時之內(nèi)冷敷，24小時之后熱敷，以促進吸收。

　　5、如果存在獻血前沒有如實告知的可能影響血液安全的高危行為，或者獻血后感覺明顯不適或異常，請及時聯(lián)系工作人員。聯(lián)系電話：62319778，62319241(接聽時間：工作日8:30-12:00,13:00-17:00)。