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　　獻(xiàn)血前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備呢?

　　1、獻(xiàn)血前一晚要保證良好睡眠，獻(xiàn)血前不要空腹，以免在獻(xiàn)血過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)。

　　2、獻(xiàn)血前要清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。

　　3、獻(xiàn)血前三天不要服藥、不宜飲酒，感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻(xiàn)血，女同志應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期前后三天。

　　4、獻(xiàn)血前閱讀一些獻(xiàn)血宣傳資料，以解除和減輕思想負(fù)擔(dān)，避免發(fā)生不良反應(yīng)。