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2023-01-31
大足區(qū)關(guān)于加強個人自我防護和健康管理的通告
更新時間：2022-12-07 19:09:38作者：智慧百科
重慶市大足區(qū)新型冠狀病毒肺炎疫情防控指揮部
關(guān)于加強個人自我防護和健康管理的通告
疫情防控，人人有責。在新冠肺炎疫情防控新形勢新要求下請廣大市民加強個人自我防護和健康管理，共同做好群防群控。現(xiàn)通告如下:
一、增強個人防護意識
牢固樹立“每個人都是自己健康第一責任人”的理念，自覺遵守疫情防控各項規(guī)定，加強個人和家庭成員日常防護，主動將防控要求融入日常工作生活。
二、科學規(guī)范佩戴口罩
出入公共場所、封閉空間以及就醫(yī)、乘坐公共交通工具、與他人近距離接觸前，主動佩戴口罩。
三、減少不必要的聚集
倡導(dǎo)文明新風，堅持婚事新辦、喪事簡辦。出入公共場所，主動配合做好體溫檢測和行程碼查驗，保持1米以上的安全社交距離，盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。
四、加強日常健康監(jiān)測。
做好個人和家庭成員健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽、咽痛、乏力、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀時，做好個人防護及時前往就近發(fā)熱門診進行排查診治。家中常備常規(guī)藥品。
五、做好“一老一小”健康管理
高度關(guān)注嬰幼兒、老年人和患有基礎(chǔ)性疾病人群健康狀況，定期開展健康體檢。
六、開展愛國衛(wèi)生運動
提倡勤開窗、勤通風，每日開窗通風2~3次，每次20~30分鐘。做好日常清潔消毒，保持空氣清新和環(huán)境清潔衛(wèi)生。
七、倡導(dǎo)文明禮儀。
不隨地吐痰，咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，不亂丟紙巾。倡導(dǎo)公筷公勺，不混用餐具。
八、養(yǎng)成健康生活方式
加強身體鍛煉，提高自身免疫力。堅持作息規(guī)律，健康飲食，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康。
九、積極接種新冠疫苗
適齡無接種禁忌人群“應(yīng)種盡種”，特別是尚未接種、未完成全程接種和加強免疫接種新冠疫苗的老年人，請盡早就近接種疫苗。
十、自覺履行疫情防控責任和義務(wù)
市外來足返足人員提前主動向目的地村(社區(qū))報備，返足途中做好自我防護，避免感染。渝康碼紅碼、黃碼人員按有關(guān)規(guī)定，自覺分類落實居家隔離、居家健康檢測等健康管理措施，自主完成抗原檢測，期間不外出。陽性人員居家隔離期間，共同居住者或陪護人員一并遵守居家隔離醫(yī)學觀察管理要求。
重慶市大足區(qū)新型冠狀病毒肺炎疫情防控指揮部
2022年12月7日