中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

    <sub id="dxmnt"><ol id="dxmnt"></ol></sub>

      1. 12月14日湖南疾控向全省人民發(fā)出倡議

        更新時間:2022-12-15 11:01:38作者:智慧百科

        12月14日湖南疾控向全省人民發(fā)出倡議

          湖南疾控向全省人民發(fā)出倡議:疫情防控戰(zhàn) “湘親”一起扛!十條防控要點請牢記。

          1、戴口罩

          乘坐電梯、公共交通工具時,進入人員密集的公共場所時,應佩戴口罩。

          就醫(yī)時,建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級別口罩。

          口罩需及時更換,每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

          2、勤洗手

          手臟后,做飯前,餐飲前,便前,護理老人、兒童和病人前,觸摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒。

          外出返家后,護理病人后,咳嗽或打噴嚏后,做清潔后,清理垃圾后,便后,接觸快遞后,接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后,要洗手或手消毒。

          3、常通風

          冬日再冷也要記得開窗通風。

          可選擇空氣清新和家中無人時通風換氣,每日開窗通風2-3次,每次20-30分鐘。

          4、文明用餐

          提倡公勺公筷,不混用餐具,分餐進食。

          5、注意咳嗽禮儀

          咳嗽打噴嚏時,用紙巾捂住口鼻。

          用完的紙巾不要亂扔,無紙巾時用手肘代替。

          6、做好清潔消毒

          日常保持房間整潔,家中無疑似/確診病例時,無需消毒。

          收取快遞時,及時消毒快遞外包裝,并做好手衛(wèi)生。

          空調(diào)使用前,要對空調(diào)壁掛機過濾網(wǎng)、蒸發(fā)器表面、進出風口進行清洗和消毒。

          7、保持廁所衛(wèi)生

          馬桶沖水前蓋馬桶蓋,經(jīng)常開窗或開啟排氣扇,保持存水彎水封。

          定期清潔消毒廁所內(nèi)衛(wèi)生潔具和地面,表面有臟污或霉點時,及時清潔消毒。

          8、養(yǎng)成健康生活方式

          加強身體鍛煉,堅持作息規(guī)律,保證睡眠充足,保持心態(tài)健康。

          健康飲食,戒煙限酒。

          9、接種疫苗

          新冠疫苗“應接盡接”,保護個人健康,降低重癥率和死亡率,早日構(gòu)建群體免疫屏障。

          尤其是老年人免疫力低,往往有基礎(chǔ)性疾病,更應當重點防護。

          10、保持良好心態(tài)

          杜絕焦慮和煩躁,保持溝通和學習,做到勞逸結(jié)合。

          慢性基礎(chǔ)疾病患者要遵照醫(yī)囑堅持用藥。

          出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等不適,不要恐慌,做好健康監(jiān)測。

          如果出現(xiàn)持續(xù)高燒不退、呼吸困難等情況,要及時到醫(yī)院就診。

        本文標簽: 口罩  清潔  及時  健康  快遞