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2023-01-31
2023保定迎新年長跑活動指南（時間+地點(diǎn)+參賽方式）
更新時間：2022-12-27 09:42:38作者：智慧百科
樂享新保定，開心過大年!2023年保定市迎新年長跑活動將于2023年1月1日在環(huán)城水系賽道開跑!目前，活動組織工作準(zhǔn)備就緒，廣大市民將在本周日迎接元旦，跑進(jìn)新年。讓我們以奔跑的姿態(tài)告別2022，跑向2023，遇見更好的自己!
一、日期和地點(diǎn)
活動時間：2023年1月1日 上午10:15
活動地點(diǎn)：保定市黃花溝公園
二、項(xiàng)目設(shè)置及規(guī)模
歡樂跑(5KM)：1500人
親子跑(5KM)：500人
健康跑(12KM)：1000人
三、活動路線
歡樂跑/親子跑路線：黃花溝公園—北堤路—復(fù)興東路—錦湖大街—東湖馬拉松大本營(終點(diǎn))
健康跑路線：黃花溝公園—北堤路—向陽大街—北二環(huán)—西堤路—極限運(yùn)動公園(終點(diǎn))
四、起跑順序及關(guān)門時間
按照健康跑、歡樂跑、親子跑的先后順序排列，各項(xiàng)目方陣間隔10米。
關(guān)門時間按自然時間計算，具體見下表：
項(xiàng) 目 | 具體關(guān)門時間 |
健康跑（12KM） | 12:20 |
歡樂跑、親子跑 | 無 |
五、獎勵辦法
(一)歡樂跑項(xiàng)目獎勵前20名(不分男女)。
(二)親子跑項(xiàng)目獎勵前20名(不分男女，成績以成人與孩子同時到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)，缺少一人成績無效，不予獎勵)。
(三)健康跑項(xiàng)目男、女分別獎勵前50名。
六、活動辦法
(一)年齡限制
1、歡樂跑及健康跑組年齡限年滿18周歲至65周歲(1957年12月31日后至2006年12月31日前出生者)。
2、親子跑組年齡12周歲到18周歲(2004年12月31日后至2010年12月31日前出生者)，親子組必須有一名監(jiān)護(hù)人陪同參跑。
3、18周歲以下未成年人參跑，組委會要求其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參跑免責(zé)聲明，18周歲以上成人需本人簽署。
(二)健康要求
長跑運(yùn)動是一項(xiàng)長距離、大負(fù)荷、高強(qiáng)度的競技運(yùn)動，也是一項(xiàng)高風(fēng)險的競技項(xiàng)目，尤其是冬季長跑對參跑者身體狀況有較高的要求，特別是新型冠狀病毒感染患者康復(fù)期務(wù)必謹(jǐn)慎參加。參跑者應(yīng)身體健康，并具有長期參加長跑鍛煉的基礎(chǔ)。參跑者應(yīng)明確并了解參跑過程中存在風(fēng)險，建議在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢，并結(jié)合體檢報告評估自己的身體狀況，確認(rèn)是否可以參加活動。有以下身體狀況者禁止參加活動：
1、核酸檢測及抗原檢測異常的
2、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病
3、高血壓和腦血管疾病
4、心肌炎和其他心臟病
5、冠狀動脈病和嚴(yán)重心律不齊
6、血糖過高或過低的糖尿病
7、活動日前2周以內(nèi)患感冒
8、活動前一天大量飲酒者
9、跑前服用含興奮劑藥物和飲品者
10、妊娠期
11、其他不適合運(yùn)動的疾病。
在活動中，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參跑選手個人承擔(dān)責(zé)任。活動組委會強(qiáng)烈建議所有參跑選手通過正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢(含心電圖檢查)，并結(jié)合檢查報告進(jìn)行自我評估，確認(rèn)自己的身體狀況能夠適應(yīng)于長跑運(yùn)動，方可報名參跑。
溫馨提示：為了保證跑者的生命安全，新型冠狀病毒感染康復(fù)期選手謹(jǐn)慎參跑。
(三)防疫要求
1、開跑前，請參跑選手科學(xué)佩戴口罩，開跑后可取下口罩;完跑后請及時佩戴好口罩，做好個人防護(hù)。
2、領(lǐng)取參跑物品時，將進(jìn)行現(xiàn)場測溫，體溫異常，不能領(lǐng)取參跑物品和參加活動。
(四)報名辦法
1、報名費(fèi)：本次活動不收取報名費(fèi)。
2、報名時間：2022年12月27日16:00至12月28日18:00，報滿即止。
3、報名方式：微信搜索并關(guān)注“保定體育”公眾號，點(diǎn)擊下方“新年長跑”，分別選擇意愿項(xiàng)目完成報名。
七、組委會聯(lián)系信息聯(lián)系電話：
0312-5903322