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敏感肌的皮膚狀態(tài)，就像天氣說變就變，上一秒藍(lán)天白云晴空萬里，下一秒可能就突然暴風(fēng)雨了。尤其是換季的時候，更是敏感肌的災(zāi)難，總是一不小心就“紅了臉”，很令人尷尬。

讓皮膚得以休息

減少化妝、潔面的次數(shù)，將皮膚護(hù)理恢復(fù)到正常狀態(tài)，平時使用溫和的潔面+乳液之后再涂面霜即可。要根據(jù)自己皮膚狀態(tài)來判斷日常潔面次數(shù)，干皮可以隔天用一次潔面乳清潔，中性皮膚一天一次，油痘性皮膚可以考慮早晚各一次。

加強(qiáng)皮膚保水功能，使用保濕霜、補(bǔ)水面膜等，需要注意的是，做面膜的次數(shù)不要太過頻繁，一周兩至三次即可，同時，減少使用不必要的功能面膜，如清潔面膜、美白面膜等。

皮膚有修復(fù)能力，在沒有完全破壞的情況下，它會慢慢修復(fù)回來。總而言之，切記以維持穩(wěn)定為第一前提，不要再去折騰自己的臉，盡量不要去嘗試新的化妝品和護(hù)膚品，尤其是不要使用不知名的打著可治愈敏感肌旗號的三無產(chǎn)品，很有可能會讓皮膚變得更敏感。

注意肌膚所處環(huán)境

敏感肌特別容易受到熱、冷，干燥等外界環(huán)境刺激。室內(nèi)可以放置加濕器，在干燥時使用。夏天時，外出時要加強(qiáng)防曬，推薦物理防曬，譬如撐傘、戴帽子、戴口罩等。秋冬季外出應(yīng)該做好防寒、保暖，減少風(fēng)對面部肌膚的刺激，可以戴上口罩和圍巾。

看醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)修復(fù)

在敏感肌泛紅嚴(yán)重的時候，記得及時到醫(yī)院就診，對于發(fā)作的敏感性皮膚，醫(yī)生常會給予以消炎抗敏的藥物口服及外用，對急性期患者還可選擇濕敷或冷噴，來緩解敏感肌的急性發(fā)作。除此以外，醫(yī)生還會使用一些醫(yī)學(xué)修復(fù)的護(hù)膚產(chǎn)品，適用于患者日常護(hù)理和修復(fù)。