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熟話說“一日三個棗，長生又不老“，紅棗除了有健康長壽功能外，里邊高含量的維生素，能有效的為女性補血養(yǎng)顏，讓女性肌膚白凈，有杰出的美容效果。紅棗長年吃也有養(yǎng)顏祛斑的效果哦，跟著小編一起來看看下面幾款紅棗食譜吧。

黑木耳紅棗湯

食材：取黑木耳30克，紅棗20枚。

做法：１、將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適當。２、煮半個小時。每日早、晚餐后各一次。

功效：黑木耳紅棗湯控油有用的駐顏祛斑，健美豐肌，輕松醫(yī)治臉部黑斑和面黃肌瘦。黑木耳在《本草綱目》中有記載是能夠去掉臉上黑斑，而且還有潤膚和避免變老的效果哦！

紅棗菊花粥

食材：紅棗50g，大米90g，菊花15g。

做法：將紅棗、大米和菊花三者放入鍋中，加水適當，煮熟至稠食用。

功效：這一款紅棗菊花粥長期運用能夠讓臉部膚色光潤，能夠防病保健、駐顏美容。而且菊花能清心明目，降火效果極好哦！

女人愛美是天性，每個女人家里都不缺少護膚品，護膚方法也很多。但是為什么還是那么多的肌膚問題存在呢？最根本的原因就是沒有找到肌膚問題的根源，大多是在盲目的護理，所以對于我們這些護膚小白來說，真正是缺少一個懂的人來指導我們。