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由于外界的種種原因，很多女性的皮膚都越來(lái)越黑，即使穿著防曬衣，抹著防曬霜，撐著遮陽(yáng)傘，皮膚也照樣變黑，而天天宅在家里的女性也沒(méi)有變得多白，也有人是因?yàn)檫z傳而導(dǎo)致皮膚變黑。美白皮膚到底有什么好辦法？小編搜集了一些美白的土方子，對(duì)美白皮膚應(yīng)該是有所幫助的。

1、 如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線(xiàn)最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。

2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。

綜上所述，春夏秋冬人們的皮膚總是多變，干燥缺水，黑色素?cái)z入，皮膚枯黃發(fā)黑等等都是煩人的事，朋友們可以參考上面的方法，盡量避免購(gòu)買(mǎi)藥品服用，也少用那些護(hù)膚品，很容易讓人的毛孔粗大，也少玩手機(jī)和電腦，少熬夜少抽煙少喝酒。