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皮膚發(fā)黃是很常見的一種現(xiàn)象，特別是中國人的皮膚本身就是黃色的，所以很少有人的皮膚特別的白，都有點(diǎn)發(fā)黃。但是如果皮膚發(fā)黃很嚴(yán)重的話，就會(huì)顯得皮膚沒有光澤，皮膚很粗糙。所以平時(shí)也需要進(jìn)行皮膚的護(hù)理，不管是臉上還是手上都需要護(hù)理。手部發(fā)黃也是比較常見的。下面我們就來介紹一下手部皮膚發(fā)黃的護(hù)理方法。

1、阿膠湯改善皮膚暗黃

在中醫(yī)的角度上來說，皮膚的暗黃是由氣血虧虛引起的，理所當(dāng)然就要進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血。補(bǔ)血最好的莫過于阿膠湯了！用阿膠研磨成粉末，然后用豬肉熬成清湯，加入少量的阿膠一起燉煮5分鐘左右即可。

2、喝紅棗茶改善皮膚暗黃

用20g紅棗去掉核，然后放進(jìn)杯子里，加入熱水浸泡10分鐘即可飲用。紅棗中含有有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝能力，防止色素沉著。除此之外，紅棗還具有補(bǔ)血的功能，能夠使面色紅潤。

3、檸檬汁有助于改善皮膚暗黃

檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中被稱為“美容之王”。用檸檬榨成汁，然后加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。蜂蜜具有排毒的功效，而且還降低了檸檬的酸性，可以讓胃部不受到損傷。每天

4、改善皮膚暗黃可以喝豆?jié){

對(duì)于皮膚暗黃的妹子們，自已在每天的清晨喝一杯豆?jié){，既能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠讓皮膚變的白暫。豆?jié){在體內(nèi)分解的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生抑制黑色素合成的亞油酸，從而可以減少黑色素的分泌，達(dá)到改善膚色的作用。

5、木瓜紅棗銀耳糖水改善皮膚暗黃

木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮后切成塊，放入鍋中與銀耳一起燉煮，用大火煮沸后放入去核的紅棗，再用小火燉煮30分鐘左右。每天食用一碗木瓜紅棗銀耳湯水能夠養(yǎng)顏哦！

上文中介紹了一些治療皮膚發(fā)黃的方法，如果有出血皮膚暗沉的人是可以根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的調(diào)理方法，但是飲食調(diào)理的過程是需要長期調(diào)理的，所以不是短期可以見到效果的。并且臉色發(fā)黃的人要少吃點(diǎn)容易上色的食物，比如橘子、橙子等等，可以多吃吃點(diǎn)蔬菜和水果。