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　　1、把艾草精油取出六到八滴放在手心中，然后按摩胸部和咽喉部位，可以起到止咳化痰的效果。2、取適量的艾草精油滴在肩頸部位上，并用手順時針按摩，直到皮膚把艾草精油全部吸收，可以起到緩解肩周炎的功效。

艾草精油的作用是理氣血，溫經(jīng)脈，祛寒濕，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮(zhèn)咳化痰，促循環(huán)，補氣，提升免疫力。以一個月為周期，每周連續(xù)使用5天停2天或者連續(xù)3周停一周的方式進行，可長期使用。但許多的精油使用法中都有標示“孕婦禁用”，因為純度過高的精油具有一定的微毒性，對于一般人并無嚴重的傷害，但是對于代謝系統(tǒng)與吸收系統(tǒng)敏感的孕婦與胎兒，就有傷害的危險了。