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蜂蜜是一種很好的食物，在日常飲食應(yīng)用較廣，那么你對(duì)蜂蜜的另外一產(chǎn)物——蜂膠了解多少呢？蜂膠有什么作用？是否可以長(zhǎng)期吃呢？下面一起來(lái)詳細(xì)了解下。

蜂膠有什么作用

蜂膠具有廣泛的藥理學(xué)活性，有會(huì)很好的補(bǔ)虛弱，化濁脂，止消渴等作用，外用解毒消腫，收斂生肌等?，F(xiàn)已廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥 、保健食品、化妝品等領(lǐng)域。

蜂膠因?yàn)楹胸S富的黃酮、酚酸類物質(zhì)，所以具有很好的抗氧化活性，對(duì)皮膚健康以及免疫的提高都有促進(jìn)作用。

蜂膠可以長(zhǎng)期吃嗎

蜂膠雖然可以長(zhǎng)期吃，但不建議長(zhǎng)期吃。

因?yàn)榉淠z中所含的營(yíng)養(yǎng)成分多而高，主要成分是黃酮化合物、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及有機(jī)酸等，長(zhǎng)期服用蜂膠可能會(huì)對(duì)健康帶來(lái)負(fù)面的影響，所謂“月滿則虧，水滿則溢”就是這個(gè)道理，再好的東西也講究個(gè)“適量”。

因此蜂膠在服用期間，建議一個(gè)周期后要停服一段時(shí)間再服用。