64㎡年輕小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
榨芹菜汁要加水嗎，飲用芹菜汁有什么好處？
更新時間：2022-03-22 17:13:07作者：佚名
榨芹菜汁是不需要加水的，因為芹菜本身的含水量就很高，直接榨汁飲用即可。不過由于芹菜汁的味道比較刺激，如果不習慣芹菜味道的人可以加水稀釋，或者加糖調(diào)味。芹菜內(nèi)含有豐富的膳食纖維，飲用芹菜汁可以促進腸胃蠕動，但是不宜空腹飲用。
榨芹菜汁不需要加水
芹菜本身水分含量就很高，因此使用芹菜榨汁的時候不用另加水，榨出汁并過濾后直接飲用即可。不過由于芹菜的氣味比較特殊，因此如果覺得純榨汁的味道比較濃重，可以倒一點涼白開進行榨汁并稀釋，這樣芹菜汁的味道會比較淡。
芹菜本身含有很多粗纖維的物質(zhì)，用芹菜榨汁之后不僅更加利于消化，而且芹菜內(nèi)的粗纖維被打碎之后飲用還可以促進腸胃蠕動。榨芹菜汁的時候可以適量加入蜂蜜、白砂糖，以此來給芹菜汁調(diào)味，提升芹菜汁的口感。
注意由于芹菜屬于一種寒性食物，因此用芹菜榨汁不宜在空腹的時候飲用，這樣會導致腸胃受刺激。同時飲用芹菜汁具有飽腹感，比較適合想要減肥的人士飲用，但是低血糖的人要少喝芹菜汁，以免導致血糖低的癥狀加重。