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2023-01-30
新鮮小青桔能泡水嗎，小青桔能泡水喝有哪些好處？
更新時間：2022-03-22 17:16:36作者：佚名
新鮮小青桔能泡水喝，其中富含維A和維C，堅持泡水喝能使皮膚變得光澤細(xì)膩。小青桔的檸檬酸和果酸能提高人體新陳代謝，抑制肥胖的發(fā)生，還能預(yù)防口臭。注意泡小青桔時水溫不宜過高，否則會破壞其中營養(yǎng)物質(zhì)，也可根據(jù)個人喜好加入其它果汁。
新鮮小青桔能泡水喝
新鮮小青桔可以泡水喝，其中富含維生素A，能夠預(yù)防色素的沉淀增進(jìn)皮膚光澤度，也能避免肌膚松弛而產(chǎn)生皺紋。同時含有大量維生素C，可以防止青春痘的出現(xiàn)，堅持用小青桔泡水喝，能讓皮膚變得細(xì)嫩而光滑，也可以起到淡斑的作用。
小青桔的檸檬酸和果酸數(shù)量都比較高，含有天然的酵素成分?？梢蕴岣呷梭w的新陳代謝，從而抑制人體對脂肪的吸收，能夠預(yù)防身體發(fā)生肥胖情況。
小青桔擁有自然的清香，將其泡水喝能讓這種香味滯留在口腔中。小青桔所含的維C和一種化合物能阻止食物的殘渣在口腔中發(fā)酵，消除口腔中的病毒和細(xì)菌，對口臭有明顯的預(yù)防作用。
將小青桔泡水時要注意水溫不宜過高，會使小青桔中的維C受到破壞從而不能發(fā)揮其作用，水溫最好不要超過80度。同時還可根據(jù)個人口味加入蜂蜜、冰糖或者其他果汁進(jìn)行調(diào)配，使其口感更佳。