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1、每天八杯水 。清早沒(méi)有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問(wèn)題是做不做得到。）

2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。

6、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。