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1、寶寶和少年兒童都是可以食用燕窩的，燕窩富含有多種氨基酸，能夠促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，正常的發(fā)育，增長(zhǎng)智慧，增加思維的能力，抗敏感的能力，可以彌補(bǔ)先天的發(fā)育不足。

2、但是，不能經(jīng)常地給孩子吃燕窩，畢竟燕窩是大補(bǔ)品，經(jīng)常吃反而對(duì)寶寶的身體造成一定影響，在吃的時(shí)候也應(yīng)該先從少量開始。首先需要看有沒有出現(xiàn)過敏的情況，對(duì)于過敏體質(zhì)的孩子盡可能的慎用。另外，還應(yīng)該讓孩子的胃腸道有充分的適應(yīng)過程，然后再慢慢地增加量。