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1、燕窩屬于一種比較大補的食物，和冬蟲夏草一樣，對人身體非常好。主要可以治愈由于胃虛帶來的各種疾病，比如說反胃，干嘔等癥狀都可以緩解，所以很多人都花高價錢來買到燕窩，使自己的身體變得更加健康，是一種非常難得的保健品。

2、燕窩中有一種可以抑制病毒的成分，這種成分可以有效的抑制病毒入侵身體，對于一些身體體質比較弱的人來說，經常吃燕窩可以有效提高人體的免疫力，從而防止各種病毒的入侵。

3、燕窩的口感甘甜，順滑細膩，其實它起到入潤肺的效果，尤其是對于由于肺虛引起的盜汗，支氣管炎等癥狀的人來說，燕窩是一種不可多得的佳品，對于恢復身體健康有非常好的功效。