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1、首先，要打出高遠(yuǎn)球，擊球的點(diǎn)一定要高，就是在你自己所能夠到的最高點(diǎn)擊球。這是水平位置，手肘越高越好，最起碼不能低于肩。垂直位置，應(yīng)當(dāng)是在自已的頭頂區(qū)。

2、擊球的時(shí)候要側(cè)身，左肩對(duì)球網(wǎng)，左手舉高。

3、擊球之前的時(shí)候，重心在右腳，右腳蹬地，力量從腿部到腰部，轉(zhuǎn)身，帶動(dòng)手臂，擊球，擊球的過程中重心從右腳轉(zhuǎn)移到左腳，然后順勢回位。

4、關(guān)于擊球，首先握拍，不能抓得太死，擊球一瞬間，后三指用力一收，看著就像點(diǎn)一下。手里的動(dòng)作很小，但是傳到拍子上就是很大的力道了。握拍的道理就和打人一樣，要打人的話，首先要把拳頭收回來，才能發(fā)力。如果拍子抓得死死的，別說打球了，動(dòng)一動(dòng)都不靈活，更別提以后還要控制方向，或者轉(zhuǎn)換反手握拍。

5，關(guān)于擊球的哪個(gè)部位，正確的應(yīng)當(dāng)是擊球的側(cè)面。連羽毛一塊打，而不是球托。所以如果高遠(yuǎn)球打的好的話，球壞的地方一定不是毛，而是羽毛插入軟木的部分，會(huì)松動(dòng)。