64㎡年輕小夫妻的家,三居改一居,安放屋主的所有喜好!
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-06-14 19:21:11作者:佚名
1、留意抑郁癥狀。青春期通常會(huì)有很多情緒波動(dòng)和情緒發(fā)作,因此,作為旁觀者,我們很難去發(fā)現(xiàn)孩子是否處于抑郁癥狀,但抑郁癥早發(fā)現(xiàn)早治療,才能好得快。因此幫助孩子對(duì)抗抑郁癥的第一步是學(xué)習(xí)如何發(fā)現(xiàn)它。抑郁癥的一些癥狀可能會(huì)包括:自卑、不愛交際、對(duì)事物缺乏興趣、缺乏活力、容易疲勞、絕望、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、飲食習(xí)慣變化暴飲暴食體重改變等,嚴(yán)重的甚至有自殺和死亡的想法。如果孩子有這些癥狀的一種或多種,建議盡快去檢查。
2、獲得專業(yè)的幫助??梢酝ㄟ^多種方式為孩子提供專業(yè)幫助:比如帶去兒科醫(yī)生就診、帶去看心理健康專家、就近去心理咨詢工作室等等,這些都能獲得專業(yè)的幫助和鑒定。
3、為孩子提供情感支持。孩子需要情感支持,而父母是首要人選。來自家庭的良好情感支持是孩子心理健康的基石。如何為孩子提供情感支持呢?可以試著與孩子共度美好時(shí)光,一起出去玩、旅游。和孩子一起說真心話,多談心,聽聽孩子怎么說。如果孩子有內(nèi)心的掙扎和痛苦的表現(xiàn),你應(yīng)該表現(xiàn)出支持而不是咄咄逼人,可以幫助你獲得孩子的信任,讓他們?cè)诔霈F(xiàn)問題時(shí)可以談?wù)撍麄兊膯栴}和擔(dān)憂。
4、鼓勵(lì)健康的生活方式。身體和心理健康密切相關(guān)。健康的生活方式可以幫助控制抑郁癥的癥狀。當(dāng)然,不要去命令孩子過上健康的生活,但可以提供健康的選擇并自己帶頭采取健康的生活方式。