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1、多帶孩子出去玩：大家有沒有發(fā)現(xiàn)，初中生玩手機(jī)基本上都是因?yàn)樘焯齑粼诩依?，沒有活動(dòng)空間，所以要讓孩子不玩手機(jī)，家長應(yīng)該多帶孩子出去玩，讓孩子沒時(shí)間玩手機(jī)，轉(zhuǎn)移玩手機(jī)的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆著，家長也可以多與孩子聊聊天，一方面可以增進(jìn)親子關(guān)系，另一方面釋放孩子無聊玩手機(jī)的情緒。

2、控制孩子合理地玩手機(jī)：現(xiàn)在孩子都是用的智能手機(jī)，有的比父母的手機(jī)還要好，功能齊全，所以更容易沉迷，如果是只能打電話的手機(jī)，相信孩子肯定不會(huì)喜歡玩，就因?yàn)橹悄苁謾C(jī)功能太多，所以家長才要嚴(yán)格地控制孩子玩手機(jī)，防止孩子沉迷其中。