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1、自己作為孩子的榜樣；很多父母覺得自己不是特別優(yōu)秀，但是想培養(yǎng)出一個優(yōu)秀的孩子。建議父母首先讓自己優(yōu)秀起來，這樣在培養(yǎng)孩子的時候就會輕松許多。因?yàn)榄h(huán)境對一個人的影響是非常大的，特別是家庭環(huán)境，父母一定要重視起來。如果想讓孩子自律的話，那么家長就要讓自己每一天自律起來，這樣孩子在這種家庭環(huán)境的熏陶之下，也會明白自律的好處。

2、提高意志力；很多人之所以不自律，是因?yàn)槭艿搅送饨绛h(huán)境的影響，特別是對于一些年齡比較小的孩子來說。他們對于外界的一切誘惑，沒有基本的抵抗能力，那么家長可以提高孩子的意志力。在遇見誘惑時，家長要告訴孩子：我們只有排除誘惑，才能夠成功。家長也可以培養(yǎng)孩子延遲滿足感，在孩子完成某一項(xiàng)任務(wù)之后，再讓孩子做自己喜歡做的事情。

3、制定嚴(yán)密的計(jì)劃；如果沒有計(jì)劃的話，那么每一天都是非常盲目的。孩子不懂得生活自律的重要性，家長可以帶著孩子一起制定嚴(yán)密的計(jì)劃。在這項(xiàng)計(jì)劃表中，規(guī)定了孩子每天需要完成的任務(wù)。如果詳細(xì)一點(diǎn)的話，可以規(guī)定到每分每秒孩子都應(yīng)該做的事情。在完成任務(wù)之后，家長一定要給予相應(yīng)的鼓勵，這樣才能夠讓孩子堅(jiān)持下去。