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1、不能過(guò)度溺愛(ài)孩子：孩子偶爾出現(xiàn)情緒失控的表現(xiàn)是正常的，因?yàn)楹⒆拥恼J(rèn)知能力和是非分辨能力還不完善。但是如果孩子經(jīng)常這樣家長(zhǎng)就要注意，要反思一下自己是否對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)。如果平時(shí)孩子要什么就給什么，這樣孩子做事就會(huì)只憑自己的喜好，在情緒上是完全不受控制的，會(huì)經(jīng)常因?yàn)榈貌坏綕M足而出現(xiàn)情緒失控。所以家長(zhǎng)要合理滿足孩子的要求，對(duì)孩子的過(guò)分要求要適當(dāng)拒絕。

2、要以身作則：孩子的模仿能力是非常強(qiáng)的，如果家長(zhǎng)平時(shí)不能壓抑自己的情緒，在處理事情的時(shí)候很暴躁，經(jīng)常在孩子面前出現(xiàn)不良的情緒。這樣孩子就會(huì)模仿家長(zhǎng)的做法，所以家長(zhǎng)平時(shí)一定要注意，在孩子面前不要發(fā)脾氣。孩子做錯(cuò)事的時(shí)候，家長(zhǎng)要冷靜和孩子分析解決問(wèn)題，避免責(zé)罵的方式。

3、合理宣泄情緒：每個(gè)人都是有情緒的，孩子也一樣，偶爾都會(huì)出現(xiàn)不良的情緒，都有想發(fā)脾氣的沖動(dòng)，家長(zhǎng)不能過(guò)分壓抑孩子的情緒，要幫助他們找到合理宣泄的方法，比如運(yùn)動(dòng)、大喊大叫、涂鴉、吃美食、去游樂(lè)場(chǎng)等等。把孩子不良的情緒宣泄出去，這樣才更有利于控制情緒的控制。

4、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)：家長(zhǎng)要從小讓孩子明白生活上的一些規(guī)則，比如按時(shí)起床睡覺(jué)、按時(shí)吃飯、按時(shí)上學(xué)、按時(shí)完成作業(yè)，而且要堅(jiān)持長(zhǎng)期執(zhí)行，不可以縱容孩子，這樣孩子也就能夠?qū)W會(huì)約束自己，避免發(fā)生不良的情緒。