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1、首先父母應(yīng)該負(fù)起責(zé)任來。父母應(yīng)積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通，加強(qiáng)對(duì)孩子的精神關(guān)懷。家長應(yīng)該積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通去了解他們的內(nèi)心世界，如家長可經(jīng)常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動(dòng)，尊重孩子的認(rèn)知，滿足孩子對(duì)精神之愛的需求，減少孩子上網(wǎng)的欲望。

2、讓孩子去了解現(xiàn)實(shí)的生活。青少年需要充實(shí)的精神生活和豐富多彩的娛樂活動(dòng)，釋放精力，調(diào)節(jié)情緒與心理，緩解學(xué)習(xí)帶來的壓力。所以，不讓他們上網(wǎng)，就必須找到別的愛好代替，如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅游或戶外活動(dòng)等，讓青少年在活動(dòng)中、在參與集體生活中感受現(xiàn)實(shí)生活的真實(shí)與快樂。

3、正確地處理孩子們之間的男女關(guān)系。創(chuàng)造男女學(xué)生正常交往的條件和途徑，進(jìn)行切實(shí)有效的青春期心理教育。針對(duì)中學(xué)生由于青春期性心理的萌動(dòng)對(duì)異性產(chǎn)生好奇而上網(wǎng)交異性朋友的行為，我鼓勵(lì)和支持男女學(xué)生之間的正常交往。我經(jīng)常利用班會(huì)課、集體活動(dòng)，努力創(chuàng)設(shè)男女同學(xué)正常交往的條件。幫助孩子戒掉網(wǎng)癮，其實(shí)家長也要以身作則。比如說你整天拿著個(gè)手機(jī)玩?zhèn)€不停，卻要去限制孩子，你覺得他們會(huì)心服口服嗎？倒不如放下手機(jī)多陪陪孩子，聊聊學(xué)習(xí)情況，身邊發(fā)生的事情，也會(huì)讓他們生活過的充實(shí)了。