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1、跳遠(yuǎn)，又稱“急行跳遠(yuǎn)”，是在助跑道上沿直線助跑，在跑進(jìn)中用單腳起跳騰空，最后雙腳落入沙坑的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比賽時(shí)，以跳的遠(yuǎn)度決定名次。

2、跳遠(yuǎn)原是人類獵取食物和逃避狂獸侵害的一種生活技能，后又成為挑選與訓(xùn)練士兵的條件和手段。在古希臘奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中跳遠(yuǎn)即已作為比賽項(xiàng)目之一。近代跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)列入比賽始于英國(guó)。1896年，雅典奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)確定男子跳遠(yuǎn)為正式比賽項(xiàng)目。1935年，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員杰西·歐文斯以8.13米的成績(jī)突破了8米的界限。1948年，女子跳遠(yuǎn)被倫敦奧運(yùn)會(huì)納入為比賽項(xiàng)目。

3、注意事項(xiàng)：在起跳之前要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，防止受傷和肌肉僵硬等。根據(jù)自己的體質(zhì)情況，選擇適宜的練習(xí)方法，控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。