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1、約法三章。和孩子約法三章，不禁止他玩游戲，但是每天必須是在功課做完之后，或者戶外活動(dòng)(包括運(yùn)動(dòng))完之后才可以玩手機(jī)，規(guī)定時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)限制。同時(shí)要讓孩子知道：我比別的家長(zhǎng)仁慈，我很理解你，我讓你玩，但是你也要理解父母，將心比心。并暗示孩子：如果我給你機(jī)會(huì)玩，你還是不能控制時(shí)間和頻率，那么你將徹底永遠(yuǎn)失去玩游戲的機(jī)會(huì)，說(shuō)到做到。

2、規(guī)范玩游戲的時(shí)間。不要讓孩子每天都玩 通過(guò)對(duì)話，確定游戲的時(shí)間。通常的做法是，每天玩游戲的時(shí)間不得超過(guò)30分鐘。但是，不論時(shí)間長(zhǎng)短，養(yǎng)成每天玩游戲的習(xí)慣本身就是不好的。最好是規(guī)定每周玩3次，然后再逐漸減少次數(shù)。制定好的規(guī)矩以后，在任何情況下都要堅(jiān)決執(zhí)行。

3、通過(guò)強(qiáng)硬的手段約束孩子。家長(zhǎng)也需要通過(guò)一些強(qiáng)硬的方式來(lái)組織孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，長(zhǎng)時(shí)間泡在網(wǎng)絡(luò)中，會(huì)導(dǎo)致孩子的意識(shí)一步步的淪陷，會(huì)導(dǎo)致孩子越發(fā)的沉迷，一旦上癮，不管是針對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)還是針對(duì)身體來(lái)說(shuō)，都非常不利。家長(zhǎng)們不妨嘗試使用上網(wǎng)管理軟件，如格雷盒子，這類上網(wǎng)管理軟件可以幫助家長(zhǎng)設(shè)置孩子上網(wǎng)的時(shí)間，通過(guò)對(duì)電腦使用時(shí)間的管制來(lái)管制孩子上網(wǎng)的行為，同時(shí)，家長(zhǎng)也可以遠(yuǎn)程查詢孩子上網(wǎng)瀏覽的網(wǎng)站記錄，確保孩子不會(huì)接觸到一些不好的網(wǎng)絡(luò)信息。