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1、孩子上課總犯困可通過補(bǔ)充睡眠、增加孩子學(xué)習(xí)興趣、少量喝咖啡，以及清涼油涂抹等改善。如果孩子前一晚睡眠的時間比較短，第二天上課時就會犯困。以后孩子睡覺時應(yīng)保持室內(nèi)安靜，以及溫度、濕度適宜，讓孩子保證八個小時以上睡眠，可減少孩子上課犯困。另外，課間讓孩子到室外活動，吸收新鮮空氣，可使孩子的精力充沛，讓孩子多和學(xué)習(xí)好的孩子接觸和溝通，能增加孩子的學(xué)習(xí)興趣。

2、通過少量給孩子喝咖啡或濃茶等飲品，能刺激孩子的大腦神經(jīng)，讓孩子的頭腦保持清醒，可解決犯困的情況。但是，應(yīng)避免孩子喝的過多，否則會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。讓孩子學(xué)會放松大腦，減輕學(xué)習(xí)的壓力，下課時到室外散步，呼吸新鮮的空氣。再次上課時可以在額頭涂抹清涼油，可以提神醒腦，有助于緩解犯困。