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1、鼓勵孩子，當(dāng)孩子做錯事或情緒不穩(wěn)定時，告訴他沒關(guān)系，大膽些不要怕，再試一次，爸爸媽媽相信你之類的話，一段時間之后孩子可能會走出焦慮，建立起自信，學(xué)會應(yīng)對困難，并形成開朗樂觀的性格。

2、耐心地傾聽孩子與孩子建立良好的信任關(guān)系，使孩子在父母面前不設(shè)防，自覺自愿地吐露內(nèi)心的憂慮，聽孩子訴說時，爸爸媽媽對他所說的內(nèi)容及時做出相應(yīng)的反應(yīng)，對其痛苦適當(dāng)?shù)谋硎就椋@有助于孩子將心里的壓力釋放出來，消除顧慮和緊張情緒，控制不安全的襲擊。

3、多給孩子機(jī)會，父母就可以每天設(shè)定十分鐘的講故事時間，全家人當(dāng)聽眾，講完之后給孩子鼓掌，也可以請一些小朋友到家里，來開個故事會或者小型party，為孩子創(chuàng)造在眾人面前說話的可能。

4、家庭和睦，焦慮癥孩子時時擔(dān)驚受怕，內(nèi)心敏感容易受傷，一點(diǎn)風(fēng)吹草動都會引起他們的情緒波動，嬰兒特別需要一個溫馨、和睦、踏實(shí)，能給他安全感的家，父母的體貼呵護(hù)，安慰和精神上的引領(lǐng)，都能夠有效的降低孩子的焦慮指數(shù)，所以夫妻不論有多大的分歧也不要在孩子面前表露出來，更不能吵鬧，避免一些外界因素刺激孩子。