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1、家長可以試著轉(zhuǎn)移孩子的注意力，培養(yǎng)孩子的興趣愛好。比如玩積木、打球、跳舞、看電影、逛商場等。

2、帶孩子發(fā)現(xiàn)了更多有趣的事情，這樣不但能鍛煉孩子的興趣特長，也能讓孩子逐漸擺脫對手機、游戲的依賴，不至于網(wǎng)絡(luò)成癮。

3、孩子有時候會沉迷網(wǎng)絡(luò)，其實是因為父母總是忙于工作，沒有時間陪伴在孩子身邊，這樣孩子就會覺得比較孤單，只能夠依靠網(wǎng)絡(luò)、手機來尋求安全感。

4、所以父母要花多點時間來陪伴孩子，多與孩子溝通，可以和孩子一起玩一起做作業(yè)，帶孩子參加一些親子活動。相信孩子在父母的陪伴之下，對手機的依賴就會慢慢變少，時間久了，自然也就會放下手機了。