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1、讓孩子正確評(píng)價(jià)自己?！俺哂兴?，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。父母應(yīng)指導(dǎo)孩子客觀地分析自己的長(zhǎng)處，并以己之長(zhǎng)比人之短，樹(shù)立自信。讓孩子不妨把自己的興趣、愛(ài)好、能力和特長(zhǎng)全部列出來(lái)，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，并且對(duì)自己的弱項(xiàng)和失敗持理智態(tài)度。既不自欺欺人，又不把它們看得過(guò)于嚴(yán)重。

2、鍛煉孩子的意志力。要鍛煉孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，使失敗和挫折變?yōu)榧?lì)自我前進(jìn)的動(dòng)力，又要注意培養(yǎng)孩子的自信心和自尊心。要讓孩子具備別人能做到，自己也能做到的積極向上的心理品質(zhì)。

3、讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立。如果父母總是幫孩子處理、解決問(wèn)題，孩子就無(wú)法發(fā)揮自己的能力，也就不能體會(huì)獨(dú)立完成事情的成就感。因此有時(shí)候要放手讓孩子去做，引導(dǎo)孩子如何去做，才能在培養(yǎng)孩子各種能力的同時(shí)，也培養(yǎng)著孩子的自信心。

4、教孩子轉(zhuǎn)移注意力。告訴孩子完美無(wú)缺的人是不存在的，不要老關(guān)注自己的缺點(diǎn)和不足，要將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣也能體現(xiàn)自己才能的活動(dòng)中去，從中獲得成就感，這樣會(huì)淡化弱項(xiàng)在心理上造成的自卑陰影，緩解力和緊張情緒。

5、收起父母的高標(biāo)準(zhǔn)。有些家長(zhǎng)常常給孩子設(shè)立無(wú)法達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。例如，希望孩子保持房間非常整潔，希望他們必須把作業(yè)做到十全十美。在與孩子的交談中，總是認(rèn)為孩子還沒(méi)有盡最大的努力，覺(jué)得他們本來(lái)可以做得更好。這樣孩子自然無(wú)法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)也就失去了鼓勵(lì)孩子的愿望。