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1、改變語言：家長要改變和孩子的溝通方式，在遇到事情時(shí)，少用催促的話語，要換個(gè)方式引導(dǎo)，要少對孩子說不要做什么了、多說你應(yīng)該去做什么。

2、改變方式：家長要允許孩子犯錯(cuò)誤，并在犯錯(cuò)誤時(shí)候告訴他怎么做才是正確的，同時(shí)要多站在孩子角度考慮問題，不要用成年人的思想判斷孩子的行為。

3、改變情緒：家長在和孩子溝通或者處理問題的時(shí)候，要控制住自己情緒，不要對孩子大吼大叫，不要在急躁、心煩等心情不好時(shí)候教育孩子，以免孩子出現(xiàn)更加叛逆的情況。

4、改變態(tài)度：家長不要總是拿自己孩子和別人孩子進(jìn)行比較，不要總是否定孩子，要多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)并進(jìn)行鼓勵(lì)，從而緩解孩子叛逆的情況。