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1、床頭朝東好，建議頭朝南或者朝北。都知道地球是做自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)的，床頭如果朝西的話會(huì)違背自然運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，時(shí)間長這樣擺放的話可能會(huì)導(dǎo)致自己的睡眠變差，這是因?yàn)樽约耗X部血液循環(huán)的原因，所以床的朝向是不建議朝西的，其次床頭的對(duì)面是不可以放鏡子的，睡覺反光時(shí)會(huì)讓人的精神不太好，而且晚上出來起夜上廁所也有可能會(huì)嚇到自己。

2、地球的磁場(chǎng)方向也是南北，晚上睡覺的時(shí)候也要順應(yīng)著地球的磁場(chǎng)，避免橫切，頭朝南和朝北才是符合自然規(guī)律的，人的睡覺的方式也是要順應(yīng)著保持和磁場(chǎng)的一致，這樣才會(huì)回睡眠比較好，有助于身體健康。

3、床頭朝向南方擺放是最好的。按照科學(xué)和風(fēng)水學(xué)兩方面來看，地球的南北兩極存在正負(fù)陰陽磁場(chǎng)，這會(huì)影響到人體的血液循環(huán)，當(dāng)人的腦袋對(duì)著南方睡覺的時(shí)候，往往是最有利于血液循環(huán)的時(shí)候，一方面能夠提高人們的休息質(zhì)量，讓我們得到一個(gè)最佳的睡眠;另一方面也有利于人體健康。但是如果南方是窗戶的話，那么我們就不能沖著南方了，否則容易被風(fēng)吹生病。