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1、與孩子平等交流。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)或癡迷網(wǎng)吧時(shí)，家長要去孩子平等的溝通，不能嚴(yán)厲的指責(zé)。家長可以和孩子聊一聊上網(wǎng)做了些什么，什么東西那么吸引他，去了解孩子的內(nèi)心世界，了解他所想，所需要的，給予理解、幫助和關(guān)懷，共同參與孩子感興趣的活動(dòng)。

2、給孩子創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境。平時(shí)家里收拾整潔，在適當(dāng)?shù)慕锹浞派虾⒆痈信d趣的書籍。父母閑暇在家時(shí)，不看電視，不玩手機(jī)，拿著書和孩子一起聊一聊書中的人物和情節(jié)。給孩子營造一個(gè)好的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。

3、培養(yǎng)孩子的興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。青春期的孩子也是最具陽光和動(dòng)力的時(shí)期，不少孩子表現(xiàn)出來對(duì)于足球、籃球等運(yùn)動(dòng)的高度熱愛，想要讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，不再沉迷網(wǎng)絡(luò)，不妨讓他們?cè)囋噷⑴d趣轉(zhuǎn)移到其他的方面，不管是打籃球、踢足球還是畫畫、唱歌，這些良好的興趣愛好都將是孩子克服自己去網(wǎng)吧的動(dòng)力。

4、家長要更新自己的觀念。家長在孩子的“脫癮”過程中扮演很重要的角色。家長應(yīng)該定期與孩子交流、創(chuàng)造有利于孩子的成長環(huán)境、滿足孩子正常的人際交往、游戲等方面的需求。家長們要更新觀念，提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的認(rèn)識(shí)。

5、多參加一些公益活動(dòng)。平時(shí)有組織戒網(wǎng)癮等活動(dòng)時(shí)，家長帶孩子積極參加，了解網(wǎng)癮的危害和造成的后果，并參加倡議簽名活動(dòng)。讀書節(jié)、書法活動(dòng)、詩歌大賽等等，這些有意義的活動(dòng)和節(jié)目，家長都陪同孩子參與。

6、正面的引導(dǎo)孩子。對(duì)于青春期叛逆的孩子，要注意他們生理和心理所處的特殊階段，對(duì)他們上網(wǎng)不能一味采取封堵禁止的辦法，老師和家長和配合是戒掉孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)不可或缺的一環(huán)，要多與孩子溝通，正確引導(dǎo)孩子使用網(wǎng)絡(luò)，利用網(wǎng)絡(luò)資源促進(jìn)自身發(fā)展。