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        糙米茶的做法 基本的制作方法如下
        
      
        更新時(shí)間：2022-03-14 07:05:10作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        糙米茶的做法 基本的制作方法如下
        
       
        1、把糙米放在未沾油的鍋中，炒至黃褐色，倒在其它容器內(nèi)；
        2、鍋內(nèi)放水1500毫升，燒開(kāi)后放入炒過(guò)的糙米，水滾開(kāi)后，改用小火煮20分鐘后，過(guò)濾糙米渣取茶水飲用（小火煮時(shí)應(yīng)打開(kāi)鍋蓋）；
        3、剩下的糙米渣可加白米煮粥吃，營(yíng)養(yǎng)美味，能改善便秘。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  糙米茶的做法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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