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      1. 宮保雞丁如何做 做法簡單又健康

        更新時間:2022-03-14 21:38:38作者:未知

        宮保雞丁如何做 做法簡單又健康

        1、先把雞胸肉洗凈切丁,放入1克鹽、少許十三香、1勺料酒抓勻,再放入4克生粉抓勻,最后淋入少許花生油抓勻,腌制片刻。提示:提前腌制過的雞胸肉炒出來又嫩又香,比飯店里油炸過的還好吃,所以這一步千萬不能忽略。

        2、碗里放入鹽、白糖、涼拌醋、生抽、蠔油、料酒、生粉,攪拌均勻,調(diào)成料汁。

        3、把黃瓜洗凈切丁;姜蒜去皮洗凈切粒;干辣椒浸泡幾分鐘再用剪刀剪成小段,甩掉一點辣椒籽。提示:干辣椒一定要先浸泡幾分鐘,不然下鍋就糊了,甩掉點辣椒籽一個是為了好看,還有一個也是避免糊鍋,這個辣椒的量很大,不是很能吃辣的要少放點。

        4、把花生米備好。把花生米浸泡十分鐘,清洗干凈,控干水份,冷油冷鍋放入花生米拌勻再開中火炒熟,撒入少許白酒和鹽拌勻即可。

        5、起油鍋,放入雞胸肉炒至八分熟。提示:雞胸肉炒至全部變色就差不多熟了。放入姜蒜和干辣椒炒香。放入黃瓜和花生米炒勻。倒入料汁炒入味,即可出鍋享用。

        本文標簽: 宮保雞丁如何做  

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