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2023-01-30
越吃越聰明的五種食物 別只知道買營(yíng)養(yǎng)品了
更新時(shí)間：2022-03-14 22:34:32作者：未知
1、生姜:含有姜辣素能使血液流動(dòng)更暢通，向大腦提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
2、黃豆:含有豐富卵磷脂，對(duì)增強(qiáng)記憶力有益
3、胡蘿卜:有助加強(qiáng)大腦新陳代謝
4、核桃:含有較多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞生長(zhǎng)有益
5、雞蛋：所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一
本文標(biāo)簽： 越吃越聰明的五種食物
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