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1、紅棗茶泡茶步驟

（1）用紅棗5克，用刀子劃破，去核；

（2）放入茶杯中，以沸水沖泡；

2、紅棗枸杞茶泡茶步驟

（1）將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中；

（2）加入適量清水煎煮后，加入紅糖調勻即可飲用。

功效：具有補氣養(yǎng)血、益肝明目的功效。

3、薏苡仁紅棗茶泡茶步驟

（1）將薏苡仁50克與紅棗25克共放入鍋中；

（2）加入適量清水煮至軟爛后加入綠茶茶水一起煮3分鐘即可。

功效：具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。

4、人參紅棗茶泡茶步驟

（1）將人參25克、紅棗25克(去核)洗干凈，一起放入鍋中，

（2）加入適量清水煮至軟爛后加入紅茶水，一起煮5分鐘即可。

功效：具有補氣養(yǎng)血、增強體質的功效。