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　　核心功效

　　通乳、通經(jīng)活絡(luò)、清熱化痰

　　簡介

　　絲瓜瓤，又名絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡(luò)、絮瓜瓤、天羅線、絲瓜筋、絲瓜絡(luò)、千層樓，為葫蘆科一年生草本植物絲瓜的成熟果實(shí)中的維管束或者說絲瓜的枯老果實(shí)。絲瓜是我國夏秋季節(jié)常用蔬菜，全國大多數(shù)的省區(qū)有產(chǎn)，為栽培品，以江蘇、浙江所產(chǎn)者質(zhì)量為好。

　　功效與作用

　　1、通乳，促進(jìn)女性乳汁分泌，是絲瓜瓤煮水喝的重要功效。對(duì)女性生小孩后出現(xiàn)的產(chǎn)后無奶或乳汁不足等癥，都有明顯的調(diào)理作用。另外，女性在日常生活中多用絲瓜瓤煮水喝，還能消炎殺菌，有效預(yù)防女性乳腺炎發(fā)生。

　　2、通經(jīng)活絡(luò)，絲瓜瓤是一種可以入藥的特殊存在，入藥以后能促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解氣血瘀滯；對(duì)人類因氣血郁滯和脈絡(luò)不通引起的關(guān)節(jié)疼痛和胸肋疼痛，都有明顯預(yù)防和治療作用。

　　3、清熱化痰，絲瓜瓤是一種性質(zhì)寒涼的中藥材，入藥以后能祛熱，也能潤肺。當(dāng)人們出現(xiàn)肺燥咳嗽和痰多咳嗽時(shí)，都能用絲瓜瓤來泡水喝，能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀很快減輕。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　身體虛寒者、孕婦、腹瀉患者

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、絲瓜瓤泡水

　　取絲瓜絡(luò)30克，加水1000毫升大火煮開，再小火煮10分鐘，倒出汁液，每次飲100毫升，每天4次。