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　　龍眼和桂圓都是在日常生活中很常見的水果，且營養(yǎng)價值極高。那么，龍眼和桂圓有什么區(qū)別呢?

　　其實，桂圓便是龍眼。龍眼是我國南方一種特色水果，常在夏、秋兩季大量上市，因果核圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛所以得名。新鮮的龍眼肉質爽滑鮮嫩，汁多甜蜜，口感極佳。 但是保鮮不易，人們常常將龍眼鮮果焙曬成干果，稱為龍眼肉、桂丸、龍眼干吉錦鳳梨穗桂圓干、吉錦鳳梨穗龍眼干等等，也就是中醫(yī)里常用的桂圓。

且龍眼制成干果桂圓后，有很強的保健和藥用價值。多吃桂圓對女性的身體也有很大的好處，它能起到補血、安神等作用。