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夏令時(shí)，又稱“日光節(jié)約時(shí)制”和“夏令時(shí)間”，是一種為節(jié)約能源而人為規(guī)定地方時(shí)間的制度。一般在天亮早的夏季人為將時(shí)間調(diào)快一小時(shí)，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節(jié)約照明用電。

夏令時(shí)的優(yōu)點(diǎn)是在高緯度地區(qū)，由于夏季太陽升起時(shí)間明顯比冬季早，夏令時(shí)確實(shí)起到節(jié)省照明時(shí)間的作用。除了節(jié)約了電，也讓人們養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣。缺點(diǎn)是在低緯度地區(qū)，夏令時(shí)作用不大。尤其這些地方在夏天十分濕熱，夜晚降臨時(shí)悶熱無法入眠。當(dāng)夏令時(shí)結(jié)束時(shí)，某些時(shí)間會(huì)在當(dāng)天出現(xiàn)兩次，這些都容易構(gòu)成混亂，并且影響航班的時(shí)間。