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2023-01-30
吃酸菜的危害 長期吃酸菜有哪些害處
更新時間：2022-03-10 09:04:59作者：未知
酸菜中酸性物質(zhì)很多，會促進胃液的分泌，對胃造成一定的傷害。其次過量食用酸菜能促進尿路結(jié)石的形成。而且酸菜過量食用了還可能會引起亞硝酸鹽中毒。
1、引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石
酸菜在腌制過程中酸度較高，所含的草酸進入胃腸后，會與其中的鈣質(zhì)發(fā)生反應，在腎臟排泄時會產(chǎn)生不易溶解和吸收的草酸鈣而形成結(jié)石。
2、對胃造成一定的傷害
酸菜中酸性物質(zhì)很多，會促進胃液的分泌，并且對胃粘膜也會造成一定的傷害，常吃會造成一些胃病，嚴重損害身體健康。因此，為了維持身體健康，酸菜不宜多吃。
3、引起亞硝酸鹽中毒
某些酸菜含有的亞硝酸鹽過高，過多食用酸菜就可能引起人體發(fā)生亞硝酸鹽中毒。而且酸菜中的亞硝酸鹽可能和蛋白質(zhì)食品中的胺類物質(zhì)合成致癌性較強的“亞硝胺”，對人體也是有危害的。
所以建議吃酸菜不要過量，或在吃酸菜時吃些含維生素的食物，盡量避免和減少酸菜對人體健康的危害。