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　　小暑前后，中國(guó)南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)，雷暴常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成災(zāi)害。華南東部因常受副熱帶高壓控制，開始進(jìn)入伏旱期，多晴天高溫天氣。

　　東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區(qū)開始了來(lái)自太平洋的東南季風(fēng)雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中。江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期。小暑過(guò)后，全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。

　　小暑是我國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，時(shí)間是每年公歷的7月6-8日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度。暑是炎熱的意思，小暑指天氣開始炎熱，小暑的到來(lái)，標(biāo)志著夏天的正式開始。

　　在小暑這一天，家家戶戶會(huì)選擇“曬伏”，把箱柜里的衣服晾到外面接受陽(yáng)光的照曬。此外，小暑時(shí)節(jié)還有“游伏”的習(xí)俗，人們扶老攜幼，出門游玩，欣賞大自然的美景。

　　小暑時(shí)，天氣已經(jīng)比較炎熱了，往往會(huì)造成人的食欲不振，此節(jié)氣宜飲食清淡，盡量不要飲酒，少吃辛辣食物，可以吃豆芽、熬些綠豆湯來(lái)清熱排毒；另外吃草莓、葡萄、西瓜等水果來(lái)解暑也是不錯(cuò)的選擇。