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1、每次喂奶或喂飯，都要多準備一些。當孩子不再吃時，應(yīng)該有些剩余。這樣才能知道孩子真正的進食量。再有，孩子每次進食量會有20%以內(nèi)的差別，也就是不要以一次進食量作為每次必需進食的標準。允許每次進食間存在量的差異。吃飽并不意味著每次固定量的喂養(yǎng)。

2、正常狀態(tài)，沒喝水沒吃東西抱著吃好奶的寶寶測量體重，然后等寶寶餓了想喝奶的時候，你同樣狀態(tài)下抱著沒喝奶的寶寶測量體重，這之間的差就是寶寶的奶量。