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1、果實顏色。想要知道人心果能不能采摘的話，首先要從植株的外觀上進行觀察，成熟與否在外觀上是有一定的茶余的，一般來說當(dāng)其果實充分發(fā)育到可以采摘的時候，果皮呈黃褐色，而其果肉呈乳白色但帶一些綠色，此時就可以采摘。

2、果實狀態(tài)。除了根據(jù)果實的顏色進行判斷能否采摘，也可以從果實的狀態(tài)上進行判斷，可以通過割破果柄的方法進行試探，一般割破果柄時流出的乳汁很少，但果肉捏上去還比較硬實的時候就可以進行采收了，再晚可能會影響其品質(zhì)。