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2023-01-30
霜降過(guò)后吃什么 霜降過(guò)后吃什么菜對(duì)身體好
更新時(shí)間：2022-10-11 00:08:45作者：智慧百科
1、柿子，霜降前后，正是柿子最佳成熟季，皮薄汁甜，吃上一個(gè)真是過(guò)癮，俗話說(shuō)“霜降摘柿子，立冬打軟棗”，所以這一天很多地區(qū)都有吃柿子的習(xí)俗，它不但口感好，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，霜降后吃柿子有清熱潤(rùn)肺，化痰止咳等功效，一年中只有霜降才能吃到的美味，別錯(cuò)過(guò)了。
2、紅薯，霜降前要把地里的紅薯挖出來(lái)，不然容易凍壞了，所以霜降也是大量紅薯上市季，有“長(zhǎng)壽食物”之稱的美食，價(jià)格便宜又好吃，更是冬季滋補(bǔ)佳品。
3、蘿卜，大家都知道的俗語(yǔ)，冬吃蘿卜夏吃姜，還有“小人參”之稱，霜降后養(yǎng)生怎能少了蘿卜，多吃蘿卜可以增強(qiáng)免疫力，防止感冒，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲等保健作用，蘿卜湯，蘿卜丸子，腌蘿卜，曬蘿卜干，都是冬天不可辜負(fù)的美食。