乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
中午犯困怎么提神，早上起來(lái)犯困怎么提神
更新時(shí)間：2022-06-21 00:06:40作者：未知
1、聞提神油，困倦時(shí),可聞聞風(fēng)油精、清涼油、花露水以及點(diǎn)燃的衛(wèi)生香味道,可驅(qū)除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、陽(yáng)臺(tái)或庭院中種養(yǎng)一些有芳香味又可提神的時(shí)令花草,對(duì)緩解困意也有益處。
2、聽(tīng)愉悅歌曲，困倦時(shí),常聽(tīng)些曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵(lì)振奮人心作用的音樂(lè)或歌曲,以愉悅身心,或者欣賞一些相聲、小品、笑話(huà)及喜劇影視,在獲得歡笑中,興奮神經(jīng),驅(qū)除困意。
3、舒展筋骨，有困意時(shí),活動(dòng)活動(dòng)肢體,可舒筋活血,通利關(guān)節(jié),使大腦興奮起來(lái)。